Vita Гречка зеленая пророщеная

Пророщенная зеленая гречка - щедрый источник белка, клетчатки и антиоксидантов, богата рутином.

Способ приготовления гарнира или каши:
Поместить гречку в кастрюлю и довести до кипения, затем уменьшить огонь и варить до готовности 15 минут. На 1 стакан чечевицы - 2 стакана воды.


Для сыроедения: добавляйте в любые салаты, биококтейли, супы, йогурты, мюсли, гарнир для обогащения рациона.
Для живой каши: замочите на 35-50 минут в теплой воде - и вкусная каша готова.