НАСТИН-СЛАСТИН завтрак из пророщенной зеленой гречки "Шоколад и Банан"

Без глютена

Невероятно вкусный и полезный безглютеновый завтрак на основе гречки с излюбленным всеми вкусом 'банан и шоколад'! Мы усовершенствовали классический вкус, добавив к нему сладкие финики (источник калия, витамина A, В5 (пантотеновой кислоты) и грецкий орех (витамин E, клетчатка, антиоксиданты), цукаты спелой груши и кокосовой мякоти, а лён в составе завтрака обеспечит достаточное поступление правильных жирных кислот вашему организму.
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
30-36 гр. завтрака (2-3 ст.л); 200 гр. йогурта, ряженки, молока или сока.

Можно добавить любые нарезанные фрукты, например, бананы, яблоки, груши или ягоды (земляника, малина, черника, брусника и др). К тому же фрукты и ягоды помогают красиво оформить блюдо.

Также полезный завтрак можно добавлять в творог, каши. выпечку.

Пищевая ценность (на 100 г):
Белки - 10,9 г, Жиры - 13,0 г, Углеводы - 55,8 г.
Энергетическая ценность (на 100 г):
370,5 кКал / 1550 кДж