*Абрикос

полезны абрикосы наличием витамина А, поддерживающего иммунитет и здоровье глаз;
клетчатка в составе полезна для пищеварительной системы;
нормализует уровень холестерина в крови, что защищает сердце и сосуды от болезней;
абрикосы обладают полезными свойствами для кожи. Витамины, антиоксиданты и минеральные компоненты способствуют поддержанию здоровья и красоты, помогают замедлить процессы старения;
налаживает метаболические процессы, поэтому употребление абрикосов полезно для фигуры.